କାରୋନା ସମୟ ରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଇମୂନ୍ ସିଷ୍ଟମ ମଜବୁତ୍ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏହି ଭୂତାଣୁ ଦ୍ଵାରା ମୋଟ ଲୋକ , ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ,ମଧୁମେହ , ହୃଦ ଘାତ ରୋଗୀମାନେ ଅଧିକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇ ଥାଆନ୍ତି । ଖାସ୍ କରି କରୋନା ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କୁ ନିଃଶ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅସୁବିଧା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ ଯାହାଦ୍ଵାରା ହୃଦୟ ଓ ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ସେଥି ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପକ୍ଷରୁ କୁହା ଯାଇଚି ଯେ ହୃତ୍ ପିଣ୍ଡ ଓ ଫୁସଫୁସ ର ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଅଟେ ।
ହୃଦୟ ଶରୀରର ସବୁଠୁ ମହତ୍ତ୍ବପର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାମ ଅଟେ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ପହଞ୍ଚାଇବା ଏବଂ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶରୁ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରିବା । ଯଦି ଏଥିେ ରେ କୌଣସି ବାଧା ଉପୁଜେ ତେବେ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ସେଥି ପାଇଁ ଆମକୁ ଠିକ୍ ରେ ଦିନ ଚର୍ଯ୍ୟା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଗୋଟିଏ ଗବେଷଣା ରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଜାମୁକୋଳି ଏଭଳି ଗୋଟିଏ ଫଳ ଯାହାର ରସକୁ ଆମେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୋଟାପା , ମଧୁମେହ , ହୃଦ ଘାତ ଇତ୍ୟାଦି ରୋଗରୁ ନିଜ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖି ହୁଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ , ମଗ୍ନେଶୀୟମ , ଫାଇବର ଭଳି ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ରହିଛି । ଏହି ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ଵ ଆମ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ ।
ଜାମୁକୋଳି ରସକୁ ନିୟମିତ ସକାଳେ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ । ତା ସହିତ ଶରୀରରେ ସତେଜ ଲାଗିବା ସହ ହୃଦ ଘାତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
Comments are closed.