ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଅଖରୋଟ ମହୋଷାଦି

ଅଖରୋଟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଅଂଶେଚୁରେଟେଡ଼ ଫ୍ୟାଟ ଅଛି l ଯାହାକି ବ୍ଲଡ଼ପ୍ରେସର କୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖି ହୃଦରୋଗ ଜନିତ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ l ପ୍ରତେକଦିନ ୬0 ରୁ ୮0 ଗ୍ରାମ ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ହିତକର ବୋଲି…
Read More...