Odisha news
Browsing Category

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

health

ଏହି ୫ଟି କାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବର୍ନ ହୋଇଥାଏ ସବୁଠୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ , ଦୃତ ଗତିରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ…

୧) ଦଉଡି ଡେଇଁବା ଅର୍ଥାତ୍ ସ୍କିପିଂ - ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ ଦଉଡ଼ି ଡେଇଁବା ବା ସ୍କିପିଙ୍ଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା…

ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଅଟେ, ଆଜି ହିଁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ

ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକର l ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜିରେ ଜରୁରୀ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ, ଭିଟାମିନ ଓ ମିନେରାଲ ଭରି ହୋଇ ରହିଛି l…

ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିବା କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଆପଣ ଜାଣି ରଖିବା ଉଚିତ

କଥାରେ ଅଛି ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ l ତେଣୁ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ ବଡ ସମସ୍ୟା l ତେଣୁ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା…

ମାଉଥ କ୍ୟାନ୍ସର ର କାରଣ ଓ ଲକ୍ଷଣ : ବିପଦ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ

ମାଉଥ କ୍ୟାନ୍ସର ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷଙ୍କ ନିକଟରେ ଦେଖା ଯାଇଥାଏ l ମାଉଥ କ୍ୟାନ୍ସର ଖୁବ ସାଧାରଣ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବନ…

ଏକ୍ସରସାଇଜ କରିବା ସମୟରେ ଓ ପରେ ଏହି କିଛିଟା ଭୁଲ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ରେ ବାଧକ ସାଜିଥାଏ,…

ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରିଶ୍ରମ କରି ଥାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି ଡାଏଟିଂ, ଲିଫ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ସିଢି ବ୍ୟବହାର କରି…

ଗୋଟିଏ ମାତ୍ର ମଞ୍ଜି : କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ରାମବାଣ, ପ୍ରତିଦିନ ଏହିଭଳି କରନ୍ତୁ ସେବନ

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ଏପରି କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହା କି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକର l ସେଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମେଥି l ମେଥି…

ଶରୀରରେ ଅକ୍ସିଯେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏହିସବୁ ଫଳ ଓ ପନିପରିବା , ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ…

ଶରୀର ପାଇଁ ଅକ୍ସିଯେନ୍ ଖୁବ୍ ଆବଶ୍ୟକ ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ରେ ଶରୀରରେ ଅକ୍ସିଯେନ୍ ସ୍ତର କମି…

ଆପଣ କଣ ରାତିରେ ଡେରିରେ ଶୋଉଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ରାତିରେ ଡେରିରେ ଶୋଇବା ଶରୀର ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ…

ଆଜିକାଲି ୱାର୍କ୍ ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ କାରଣରୁ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦ୍ଵାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କ…

ଲିଭର୍ କୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିଥାଏ ଏହିସବୁ ଜିନିଷ : ତୁରନ୍ତ ନିଜ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ଦିଅନ୍ତୁ

ଲିଭର୍ ଆମ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଲିଭର୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା କେମିକାଲ କୁ ମେଣ୍ଟେନ୍ କରିଥାଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠୁ ବଡ଼…