ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭାରତୀୟ ପୁରାତନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ରେ ଆୟୁର୍ବେଦ ର ରହିଛି ଅନେକ ମହତ୍ୱ, ଯାହାକି ଆମକୁ ଅନେକ ଗୁଡିଏ ରୋଗ ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୁରେଇ ରଖିବାରେ…

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭରପୁର ନିଦ ନେବା ଖୁବ ଜରୁରୀ l ଅତି କମ ରେ ଆମେ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ପ୍ରତିଦିନ ନିହାତି ଶୋଇବା ଜରୁରୀ l  କିଛି…

ସବୁବେଳେ ଆମେ ଯେତିକି ଖାଇବୁ ସେତିକି ରାନ୍ଧିଥାଉ , କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଅନୁମାନ ନପାଇ କିମ୍ବା ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ନଖାଇବା…

ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଗଲା, ଋତୁ ପରିବର୍ତନ ସହିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତନ ଆସିଯାଇ ଥାଏ l ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରକେ ଥଣ୍ଡା ଓ…

ଆମର ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଆମ ଶରୀର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇ ରୋଗ ଗ୍ରସ୍ତ ଆମେ ହୋଇ ନଥାଉ, ଏହା ମଣିଷ ର ସେକ୍ସୁଆଲ ଲାଇଫ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ…

ମଣିଷ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଶାନ୍ତ ରହିବା ଓ ନିଜକୁ ଭିତରୁ ଖୁସି ରଖିବା ର ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ପର୍ଶନଲ ଓ ପ୍ରଫେସନାଲ ଲାଇଫ ଉପରେ ପଡିଥାଏ l…

କଣ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଅଧିକ କ୍ରୋଧ କରୁଛନ୍ତି ବା ରାଗୁଚନ୍ତି କି ? କଣ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ରାଗ ଆସି ଯାଉଛି କି ? ଅଚାନକ କୌଣସି କଥାରେ ଚିଡି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବାଜରା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ l ଏହା ମୋଟା ଶସ୍ୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଅଟେ l ବାଜରାକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଓ…

ଯେତେବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ବିଷୟରେ ଚର୍ଚା ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଭାରତୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦ କୁ ପ୍ରଥମେ ଗୁରୁତ୍ୱ…

ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଯୋଗାସନ ନୁହେଁ, ଏହା ଗୋଟିଏ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଚେତନା ମଧ୍ୟ ଯାହା ମାମଣିଷ କୁ ଯୋଡ଼ିଥାଏ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଚେତନା…