ଶୀତଋତୁ ରେ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ, ତେଣୁ ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ଓ କ୍ଲିନ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ

ଶୀତଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରକେ ବିଭିନ୍ନ ପୂଜା ପର୍ବର ଆଗମନ ହୋଇଥାଏ l ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଉତ୍ସବ କୁ ଅଧିକ କୋଳାହଳ କରିବା ପାଇଁ ବାଣ ଓ ଆଲୋକ ର ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ l ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଜଳବାୟୁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ପ୍ରଦୂଷିତ ହୋଇଥାଏ l ଏପରି ସ୍ଥିତି ରେ ପ୍ରଦୂଷିତ ଜଳବାୟୁ ରେ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ ପ୍ରତି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ l ଏପରିକି ଫୁସଫୁସ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାନ୍ସର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ l ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରଦୂଷିତ ଜଳବାୟୁ ସର୍ବ ପ୍ରଥମେ ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସ୍ଵଚ୍ଚ ରଖିବା ଜରୁରୀ l ତେଣୁ ଏପରି ସ୍ଥିତି ରେ ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛିଟା ଘରୋଇ ଉପାୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ….

– ହଳଦୀ ଗୋଟିଏ ଆଣ୍ଟି ଇମ୍ଫ୍ଲାମେଟାରି ଗୁଣରେ ଭରପୁର ପଦାର୍ଥ ଅଟେ l ଯାହାକି ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକର l ଏହା ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ l ତେଣୁ ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ସାମାନ୍ୟ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ସେବନ କରନ୍ତୁ l ନଚେତ ଦୁଗ୍ଧ ସହିତ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ l

– ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ପକାଇ ଗର୍ଗଳ କରନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ସଫା ରଖିବା ସହିତ ଖରାପ ଜିନିଷ କୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥଏ l ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ l

– ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଓ ଆଣ୍ଟି ଇମ୍ଫ୍ଲାମେଟାରି ପ୍ରପର୍ଟି ରେ ଭରପୁର ମହୁ କୁ ଲବଙ୍ଗ ରେ ମିଶାଇ ସେବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ l ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ମହୁ ରେ ଲବଙ୍ଗ ଗୋଟିଏ ମିଶାଇ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ଲାଭ ଦାୟକ l

– ଗ୍ରୀନ ଟି ଓଜନ ହ୍ରାସ, ପାଚନ କ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ହିତକର l ଗ୍ରୀନ ଟି ଫୁସଫୁସ କୁ କ୍ଲିନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ l ଏହା ଫୁସଫୁସ ର ଟିସୁ କୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିଥାଏ l

– ଏହାଛଡା ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ରୁ ଫୁସଫୁସ କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟିମ ଥେରାପି ଗୋଟିଏ ଭଲ ଉପାୟ l ତେଣୁ ନିୟମିତ ଷ୍ଟିମ ନେବା ଦ୍ୱାରା ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ରୋଗ ମୁକ୍ତ ରଖି ପାରିବେ l

– ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଫାଳେ ଚିପୁଡ଼ି ସେବନ କରନ୍ତୁ l ଲେମ୍ବୁ ରେ ଭିଟାମିନ ସି ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥାଏ ଯାହାକି ଫୁସଫୁସ କୁ କ୍ଲିନ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ l

– ଏହାଛଡା ଅଦା, ଡ଼ାଲିଚୀନୀ ଓ ମୁଲେଠି ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ ସମ୍ପର୍ଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ସହିତ ଫୁସଫୁସ ରୁ ବର୍ଜ୍ୟ ବସ୍ତୁ ବାହାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ l